nosh（ナッシュ）とわんまいるを比較｜同じ冷凍でも設計は別物。送料込みの1食単価と向く人を公式情報で整理

noshとわんまいるは、同じ冷凍の宅食でも設計が別物です。

noshは主菜1品と副菜3品が1つの紙容器に入った、レンジで完結する弁当です。100種類以上から自分で選びます。

わんまいるは主菜1品と副菜2品が袋ごとに個包装された、湯せん・流水で戻す国産のおかずです。

1食あたりの安さと選ぶ楽しさならnosh、国産100%と合成保存料・合成着色料の不使用を優先するならわんまいる。ここが最初の分かれ道です。

筆者は共働きで4歳の息子がいるパパです。以前noshを使っていた時期はありますが記録がなく、味も期間も書けません。わんまいるは未利用です。

この記事は両社とも公式情報だけで比較します。数字は2026年9月時点の公式表記と当サイトの試算です。

結論：向いているのはこんな人

一番の違いは「1容器の弁当」か「個包装のおかず」か

構成と調理法が、2社のもっとも大きな違いです。

noshは1つの容器で完結します。公式では大きなポケットに主菜1品、周囲に副菜3品（一部は2品）が配置されています。

容器は横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cmの紙素材で、食べた後は分別せず燃えるゴミとして捨てられます。

調理は電子レンジのみ。公式の解凍時間は約6分30秒〜7分ですが、実際の時間はフタの記載に従う仕様です。

700W以上での加熱は容器が破損するおそれがあると公式が明記しています。

わんまいるの健幸ディナー定期コースは主菜1品と副菜2品の5食セットで、合計15袋（主菜5袋・副菜10袋）が届きます。

調理は「冷凍庫から取り出し、そのまま湯せん、又は、流水解凍」と公式FAQにあります。電子レンジの可否は公式ページで確認できませんでした。

項目	nosh	わんまいる
1食の中身	主菜1＋副菜3（一部2）	主菜1＋副菜2
容器	紙容器18.0×16.5×4.5cm	1品ずつ袋で個包装
調理	レンジ約6分30秒〜7分	湯せん・流水解凍
ごみ	燃えるゴミ	—

料金を送料込みの1食あたりで比べる

送料まで含めると、1食あたりの差は2倍近くになります。以下は2026年9月時点の公式価格による当サイトの試算です。

noshの10食プランは通常1食620円（税込）で、10食分は6,200円です。

送料は公式の地域別表（2026年7月27日改訂）で、10食は関東1,386円・関西1,243円です。

関東なら6,200円＋1,386円＝7,586円で、1食あたり約759円。関西は7,443円で約744円になります。

6食プランは1食719円で4,314円。関東の6食送料1,166円を足すと5,480円、1食あたり約913円です。

初回は購入合計から1,500円OFFで、10食プランなら公式表示で1食470円になります。

継続するとnosh clubのランクが上がり単価が下がります。最上位ランクの最安は12食プラン492円（税込）です。

わんまいるの健幸ディナー定期コースは5食で6,280円（税込）、送料は本州・四国・九州が一律1,080円（北海道・沖縄は2,645円）です。

本州なら6,280円＋1,080円＝7,360円で、1食あたり1,472円になります。

初回割引は、公式商品ページに「過去にご利用履歴のあるお客様は、初回割引の対象外」という記載があるので存在するようですが、金額は公式ページで確認できませんでした。申込画面で確認してください。

約759円と1,472円。ただし副菜の数、国産100%の条件、個包装の手間が価格に乗ります。

高いほうが損だ、という比べ方では選べません。

noshの最新プランと送料を公式サイトで確認する

メニューは「自分で選ぶ」か「おまかせ」か

献立の決め方も対照的です。

noshはメニュー一覧から1品ずつ選ぶ方式で、公式サイトには「メニュー数 100種類以上」と表示されています。

一覧の写真をクリックすると原材料と栄養価を確認でき、苦手な食材を避けやすい形です。

新作は随時追加されていますが、追加頻度の公式表記は見つかりませんでした。

わんまいるの定期コースは、公式商品ページ上ではセットでお届けする形です。メニューを選べるという記載は確認できませんでした。

選べないとは断定できないので、献立を指定したい人はサポートセンターへの確認が確実です。

項目	nosh	わんまいる
選び方	一覧から1品ずつ選ぶ	定期はセットでお届け
メニュー数	100種類以上	公式の記載なし
原材料の確認	各メニューページと容器	公式FAQ・商品ページ

栄養基準と産地・添加物は書かれ方が違う

公表の切り口が違うため、単純な優劣にはなりません。

noshは専属の管理栄養士が監修し、全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下という独自基準です。

添加物の使用・不使用や産地について、会社全体の統一方針は公式サイトで確認できませんでした。

公式FAQが案内するのは、メニュー一覧の各メニューで原材料を確認する方法です。

わんまいるは公式FAQで「食材は、国産100%にてお届けいたします」「調理工程で合成保存料・合成着色料は使用しておりません」と明記しています。

栄養基準は5食の平均で糖質30g以下・塩分3.5g未満・400kcal以下です。noshの1食ごとの上限とは示し方が違います。

どちらが安全かは、この情報だけでは言えません。noshは方針を公表していないだけで、原材料はメニューごとに開示されています。

項目	nosh	わんまいる
栄養基準	全品 糖質30g・塩分2.5g以下	5食平均 糖質30g以下・塩分3.5g未満
監修	専属の管理栄養士	専属の管理栄養士
産地	統一方針の記載なし	国産100%
添加物	統一方針の記載なし	合成保存料・着色料不使用（調理工程）

賞味期限・配送・解約の条件

止めやすさの違いは、解約の締切に表れます。

noshの賞味期限は冷凍保存で製造から約6ヶ月〜1年。公式は期限まで1ヶ月程度の余裕があるものを届けると説明しています。

配送はヤマト運輸のクール宅急便（一部地域は佐川急便）で、置き配・宅配ボックスには対応せず対面受け取りが必要です。

配送間隔は1週間・2週間・3週間に1回の3種類。解約はお届け予定日の4〜5日前までにマイページで行い、回数の制約も解約金もありません。

スキップや停止をしてもnosh clubのランクは保持されます。支払方法はクレジットカード、コンビニ後払い（手数料249円）、Apple Payです。

わんまいるは「賞味期限から30日以上前の商品をお届けしています」と公式FAQに記載があります。

配送頻度は7日毎か14日毎。変更・解約は次回お届けデータが確定する6日前までに申し出ます。確定後の変更は受け付けられません。

最低利用回数の有無は公式ページで確認できませんでした。支払方法はクレジットカード、代金引換、銀行振込、Amazon Pay、atone翌月払いです。

項目	nosh	わんまいる
賞味期限	製造から約6ヶ月〜1年	届く時点で30日以上
配送	ヤマトのクール便（一部佐川）	全国（送料は地域別）
置き配	不可	—
配送間隔	1・2・3週から選択	7日毎か14日毎
解約締切	お届け4〜5日前	次回お届け6日前
回数の縛り	なし	公式で確認できず
支払方法	カード・後払い・Apple Pay	カード・代引・振込ほか

比較表

項目	nosh	わんまいる
構成	主菜1＋副菜3の紙容器	主菜1＋副菜2の個包装
調理	レンジ約6分30秒〜7分	湯せんまたは流水解凍
メニュー	100種類以上から選ぶ	定期はセットでお届け
送料込1食	関東10食で約759円	本州5食で1,472円
栄養基準	糖質30g・塩分2.5g以下	5食平均で糖質30g以下
産地・添加物	公式に統一方針の記載なし	国産100%・合成保存料不使用
解約締切	お届け4〜5日前まで	次回お届け6日前まで

冷凍が合わないなら冷蔵という選択肢もある

冷凍宅食の一番の壁は冷凍庫の空きです。noshは横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cmの容器が10食なら10個、わんまいるは5食で15袋が届きます。

筆者はいま、冷蔵で届くツクリオを半年ほど使っています。理由は1つで、届いた週にレンジだけで家族分の夕食が出せるからです。

冷蔵は日持ちが短いぶん、解凍も湯せんも要りません。冷凍庫の容量で悩む人は、冷蔵も並べて考える価値があります。

ツクリオとホーミールの冷蔵vs冷凍比較

よくある質問

1人暮らしならどちらが向いていますか

送料込みの1食あたりで見るとnoshが安く、レンジだけで完結します。

ただし10食プランは単価が下がる代わりに冷凍庫を大きく占有します。

家族の夕食に使うならどちらですか

主菜と副菜を皿に分けて出すなら、個包装のわんまいるが食卓に並べやすい形です。

noshは1人1容器の弁当形式です。家族で好みが違う場合は、1つずつ選べる点が効きます。

解約しやすいのはどちらですか

締切の早さで見るとnoshです。お届け予定日の4〜5日前までにマイページで手続きでき、回数の制約も解約金もありません。

わんまいるは次回お届けの6日前までにサポートセンターへ申し出ます。

初回はどちらが安いですか

金額を比べられるのはnoshだけで、初回は合計から1,500円OFF。10食プランなら公式表示で1食470円です。

わんまいるの初回価格は公式ページで確認できませんでした。申込画面の金額で判断してください。

まとめ

noshとわんまいるは冷凍という点だけが共通で、あとはほとんど別のサービスです。

noshは主菜1品＋副菜3品の紙容器をレンジで温める弁当で、送料込みは関東の10食プランで1食約759円です。

わんまいるは主菜1品＋副菜2品を個包装で届け、湯せんまたは流水で戻します。食材は国産100%、合成保存料・合成着色料は調理工程で不使用です。

価格差は2倍近くありますが、副菜の数も産地の条件も違います。安いから得とは言えません。

単価と選ぶ自由度を取るならnosh、産地と添加物の条件を取るならわんまいる。回数や締切の条件は申込画面で確認してから始めてください。

noshのメニューと初回価格を公式サイトで見る