モグモの温め方｜袋のままレンジ2分前後・焼き魚6品は先に解凍

モグモは袋のまま電子レンジで温めます。100gのおかずなら、500Wで2分前後です。

ただし焼き魚6品は、先に解凍しないと生焼けのおそれがあります。

12ヶ月使った父が、公式の59品を調べて書きます。

＼食べそうなメニューがあるか、先に一覧で見る／

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温める前の注意点は5つ──対策と一緒に先に確認

モグモの温めで失敗しやすいのは、焼き魚と温めすぎです。

注意点	対策
焼き魚6品は凍ったままだと生焼けのおそれ	流水か冷蔵庫で先に解凍
一気に長く温めると袋が破れる・具が硬くなる	10〜20秒ずつ様子を見る
蒸気口を下にすると吹きこぼれる	蒸気口のある面を上にする
解凍して再冷凍すると味・品質が落ちる	温める分を冷凍庫から出す
魚の骨が残っていることがある	食べる前に確かめる

公式FAQ・商品ページの注意書きと、2026年10月22日に公式窓口へ問い合わせて確認した内容から作成。

焼き魚はそれでは生焼けのおそれがあると、公式FAQが注意しています。

＼温め方がかんたんな品が多いか、一覧で見る／

※宅配ボックス・置き配には対応していません（公式FAQ）

基本は袋のままレンジ──100gのおかずで500W約2分

手順は公式の商品ページ「おいしい召し上がり方」から。

59品の温め時間を集計した──主食は3〜4分かかる

公式の商品ページを全部読み、種類ごとの時間をまとめました。ごはん・麺はおかずの倍近くかかります。

種類	内容量	500Wの時間
おかず・カレー・スープ（23品）	100g	1分50秒〜2分50秒
焼き魚（6品）	45g	1分40秒〜1分50秒＋先に解凍
揚げ物・肉や魚のおかず（11品）	69〜120g	30秒〜2分40秒
ごはん・麺（11品）	130〜200g	2分〜4分
パン・ピザ（8品）	1袋3〜4個など	トースター・オーブン

2026年10月22日、公式の商品ページ59品を当サイトで集計。「変更前」と表示の4品を除く。600Wは10秒〜1分短い。

筆者の手元の袋（すきやき風煮・2024年）は500Wで3分でした。今の商品ページは約2分です。時期で変わるので、手元の袋の表示を見てください。

＼温め時間は各商品ページにも載っています／

※宅配ボックス・置き配には対応していません（公式FAQ）

焼き魚6品は先に解凍──流水か、1時間前に冷蔵庫へ

次の6品は、レンジの前に解凍が要る品です（公式FAQ・2026年10月時点）。

1. 甘口醤油で仕上げた銀さけ
2. 甘だし仕立ての赤魚みりん焼き
3. まろやか味噌に漬け込んだ銀さけ西京焼き
4. ふっくら切り身の銀さけバター醤油仕立て
5. ごはんがススム！赤魚のみそ焼き
6. ふっくらやみつき！サバのコク旨醤油焼き

方法	やり方（公式FAQ）
流水解凍	袋のまま、水道水を流しながら解凍
冷蔵解凍	食べる1時間ほど前に冷蔵庫へ移す

解凍後のレンジは500Wで1分40秒〜1分50秒です。足りなければ、お皿にのせたまま追加で温めます（公式窓口）。

同じ魚でも「サバの味噌煮」（80g）は、商品ページに先に解凍する指示がありません。袋の表示で確かめてください。

＼魚のメニューもあるか見てみる／

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袋から出す・穴をあける品もある──手順が違うのは17品

レンジにそのまま入れない品もあります。公式FAQの分け方は次のとおりです。

やること	品（公式FAQ）
袋から出す	キッズコロッケ・えびピラフ・グラタン2種
穴をあける	オムライス（5〜6か所）
切り込みを入れる	まぜおにぎり2種・十八穀おにぎり・ライスバーガー
トースターで焼く	パン6種・マルゲリータ2種

2026年10月時点の公式FAQ「調理方法を教えてください」から。品は入れ替わることがあります。

ライスバーガーは、切り込みを入れてから温める品です。

温まらない時は10〜20秒ずつ──一気に足さない

レンジの機種や出力で、温まり方には差が出ます（公式窓口）。

オムライスなどの商品ページは、加熱ムラを防ぐため1個ずつ温めるよう書いています。

＼温めがかんたんな品を選べるか見てみる／

※宅配ボックス・置き配には対応していません（公式FAQ）

湯せんできる品は23品──フタをせずに熱湯で

レンジのほかに、湯せんの手順がある品もあります。袋のまま熱湯に入れ、フタはしません。

品	湯せんの時間	品数
カレー・スープなど	約2分	17品
ペンネ・ナポリタン	約5分	2品
すきやき風煮など	約10分	3品
ハンバーグ	約15分	1品

2026年10月22日、公式の商品ページ59品を当サイトで集計。湯せんの案内がない品はレンジで温めます。

温めの手間で見る、モグモが向く家庭・向かない家庭

＼向く家庭に当てはまったら、メニューを見る／

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モグモの温め方でよくある質問

何分温めればいい？

100gのおかずなら500Wで1分50秒〜2分50秒です（公式の商品ページを集計）。袋の表示を見てください。

焼き魚を凍ったまま温めてしまったら？

生焼けのおそれがあります。中まで火が通っていなければ、お皿にのせたまま追加で温めます（公式窓口）。

湯せんでも温められる？

23品は湯せんの手順があります。袋のまま熱湯に入れ、フタはしません。

解凍したけど食べなかった。また冷凍できる？

商品ページは、解凍して再冷凍すると味・品質が落ちると注意しています。温める分を出してください。

袋に骨が入っていることはある？

魚の骨は手作業で取っていますが、残る場合があると公式FAQにあります。食べる前に確かめてください。

まとめ：袋のままレンジ、焼き魚は先に解凍

手順さえ押さえれば、帰宅してすぐ子どもの1品を出せます。

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味や子どもの反応はモグモの口コミに書いています。

出典

• モグモ カスタマーサポート（2026年10月22日に問い合わせて確認）
• モグモ よくある質問「調理方法を教えてください」（2026年10月確認）
• モグモ 商品一覧・各商品ページ（2026年10月22日確認）