モグモのおかずは1袋100gが中心です。焼き魚は45g、ごはんや麺は130〜200gでした。
4〜6歳は個人差が大きく、主食や汁物で量を足す家庭もあります。
12ヶ月使った父が、公式の59品を数えました。
- おかず・カレー・スープは100g（59品中23品）
- 焼き魚は45gと小さめ。主食は別に用意する前提
- 4〜6歳は1袋で足りるかを最初の数回で見る
- 共働きの会社員（3人家族）
（夫婦と4歳の息子） - モグモを12ヶ月利用
（今は定期を止めています） - この記事の立場
（公式の商品ページと窓口の回答で確認）
- 口コミ：12ヶ月使った本音レビュー
- 添加物：無添加メニューと選び方
- 食べない：12ヶ月の体験と5つの解決策
- 温め方：レンジの時間と焼き魚の解凍
- 量：1袋の量と足りない時の足し方（この記事）
- 解約：マイページから10日前まで
- 比較（幼児食）：キッズレーション／ホーミール／3社比較
- 比較（家族のおかず）：シェフの無添／わんまいる
- 比較（野菜・大人向け）：らでぃっしゅぼーや／フィットディッシュ
＼各メニューの内容量は商品ページで見られます／
※ボタンの先は広告用の特設ページです。初回分は解約できません
「少ない」と感じやすい理由は4つ──対策と一緒に先に確認
モグモは1袋で1食がそろう作りではありません。おかず1品の袋が中心です。
| 注意点 | 対策 |
|---|---|
| おかずは1袋100gでごはんは別 | ごはんは家で用意するか主食の品を足す |
| 焼き魚は1袋45g | 汁物やおかずをもう1品組み合わせる |
| 4〜6歳は食べる量の差が大きい | 最初の数回で、1袋で足りるかを見る |
| 対象は1歳6か月〜6歳が目安 | 6歳以上も、食べられる品なら使える（公式FAQ） |
内容量は2026年10月22日、公式の商品ページ59品を当サイトで集計。4〜6歳の話は2026年10月22日に公式窓口へ問い合わせて確認。
質問者うちの5歳、1袋で足りるかな？
公式窓口の答えは「個人差がある」でした。次の章で詳しく書きます。
＼主食や汁物の品もあるか見てみる／
※2回目からは21日ごとに18食の定期便になります（特設ページ）
59品の内容量を数えた──100gが23品で最多
公式の商品ページを全部開き、内容量を種類ごとに数えました。
| 種類 | 内容量 | 品数 |
|---|---|---|
| おかず・カレー・スープ | 100g | 23品 |
| ごはん・麺 | 130〜200g | 11品 |
| 揚げ物・肉や魚のおかず | 69〜120g | 11品 |
| パン・ピザ | 1袋3〜4個・1枚76〜97g | 8品 |
| 焼き魚 | 45g | 6品 |
2026年10月22日、公式の商品ページ59品を当サイトで集計。「変更前」と表示の4品を除く。とり天は「3個入り」で重さの表示なし。
ごはん・麺の11品は130〜200g
- えびピラフ：200g
- ちゅるちゅるめん2種：各190g
- オムライス・オムそば：各180g
- まぜおにぎり等3種：2個で160g
- ペンネ・ナポリタン：各160g
- 鶏肉きんぴらライスバーガー：130g
4〜6歳の量は個人差──公式窓口の回答
4〜6歳で1袋が足りるかを、公式窓口に聞きました。
- 食欲・成長・主食の量で個人差がある
- 1袋でちょうど良い子もいる
- 物足りずおかわりする子もいる
- 主食や汁物で量を調整する家庭もある
2026年10月22日に公式窓口へ問い合わせて確認。回答の要点を載せています。
回答は「1袋で足りる」とは言っていません。足りるかは、子どもによって変わります。
肉が大きい品もあります。商品ページは、月齢に合わせて大きさを変えるよう書いています。
＼年齢に合いそうな品があるか見てみる／
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足りない時は主食か汁物を1つ足す──組み合わせの例
公式の案内どおり、主食や汁物で量を足すのが手軽です。商品の内容量から組み合わせの例を作りました。
| 組み合わせ | メモ |
|---|---|
| おかず100g＋家のごはん | カレー・豚丼の具など |
| おかず100g＋おにぎり2個 | 2袋で計260g |
| 焼き魚45g＋豚汁100g | 家のごはんを添える |
| ごはん・麺1袋（130〜200g） | 1袋で主食とおかずを兼ねる |
当サイトが内容量から作った例です。公式のおすすめではありません。
ゆうちゃん息子がよく食べたのは、すき焼き風煮や豚丼の具でした。
18食は80サイズの箱──冷凍庫の空きも量のうち
量を考える時は、冷凍庫に入るかも一緒に見ておきます。
| 定期便 | 価格（1食） | 箱 |
|---|---|---|
| 8食 | 5,110円（639円） | 60サイズ |
| 12食 | 7,260円（605円） | 60サイズ |
| 18食 | 9,810円（545円） | 80サイズ |
| 24食 | 12,410円（517円） | 80サイズ |
価格は2026年9月時点の公式FAQ・税込・送料別。箱のサイズは公式の送料表から。
18食の箱は、ほとんどが80サイズに収まるとの回答でした。冷凍庫の空きの目安は示されませんでした（公式窓口）。
ゆうちゃんうちは在庫がたまって、冷凍庫がいっぱいになったことがあります。
＼食数と届く間隔は申し込み時に選べます／
※2回目からは21日ごとに18食の定期便になります（特設ページ）
6歳を過ぎて足りなくなったら、同じ会社の小中学生向けもある
モグモの対象は、1歳6か月〜6歳が目安です（公式FAQ）。
同じ会社が、小学生・中学生向けの冷凍の食事「モグモデリ」も出しています（公式サイト）。筆者は使っていません。
ゆうちゃんうちがモグモをやめた理由の1つは、大人と同じものを食べられるようになったことでした。
量で見る、モグモが向く家庭・向かない家庭
- 子どものおかず1品を、さっと足したい
- ごはんや汁物は家で用意できる
- 冷凍庫に袋を置く空きがある
- 1袋で主食まで全部まかないたい
- 食べ盛りで大人と同じ量を食べる
- 冷凍庫に空きがない
＼向く家庭に当てはまったら、メニューを見る／
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モグモの量でよくある質問
- 1袋は何グラム？
-
おかず・カレー・スープは100gです。焼き魚は45g、ごはんや麺は130〜200gでした（公式の商品ページを集計）。
- 4歳・5歳は1袋で足りる？
-
個人差があります。足りずに主食や汁物で調整する家庭もある、との回答でした（公式窓口）。
- 何歳まで使える？
-
目安は1歳6か月〜6歳です。6歳以上でも、食べられるメニューなら使えます（公式FAQ）。
- いちばん量が少ない品は？
-
焼き魚の6品で、各45gです。ごはんやおかずを組み合わせてください。
- 18食は冷凍庫に入る？
-
箱はほとんどが80サイズです。冷凍庫の空きの目安は示されていません（公式窓口）。
- 口コミ：12ヶ月使った本音レビュー
- 添加物：無添加メニューと選び方
- 食べない：12ヶ月の体験と5つの解決策
- 温め方：レンジの時間と焼き魚の解凍
- 量：1袋の量と足りない時の足し方（この記事）
- 解約：マイページから10日前まで
- 比較（幼児食）：キッズレーション／ホーミール／3社比較
- 比較（家族のおかず）：シェフの無添／わんまいる
- 比較（野菜・大人向け）：らでぃっしゅぼーや／フィットディッシュ
まとめ：1袋100gが中心、足りない分は主食と汁物で
- おかずは100g、焼き魚は45g、主食は130〜200g
- 4〜6歳は個人差。主食や汁物で調整する
- 18食は80サイズの箱。冷凍庫の空きも見る
量の目安が分かれば、注文する食数も決めやすくなります。
＼まずはメニューと初回の条件を見てみる／
※ボタンの先は広告用の特設ページです。初回分は解約できません
味や子どもの反応はモグモの口コミに書いています。
出典
- モグモ カスタマーサポート（2026年10月22日に問い合わせて確認）
- モグモ 商品一覧・各商品ページ（2026年10月22日確認）
- モグモ よくある質問（料金・対象年齢）
- モグモデリ 公式サイト（2026年10月22日確認）