モグモとフィットディッシュを比較｜子どもの冷凍幼児食か大人の冷蔵おかずか

モグモとフィットディッシュ（FitDish）の大きな違いは、誰の分かです。モグモは1歳半〜6歳の子ども1人分の冷凍幼児食で、FitDishは大人のおかずが冷蔵パウチで届きます。

筆者の家はモグモを約12ヶ月、FitDishを2025年夏に使いました。ただし、同じ時期に食べ比べたわけではありません（時期をずらして両方使いました）。今はどちらも定期を止めています。

この記事では、先にそれぞれの残念な点を書き、料金・届き方・選び方・中身の違いを、公式の情報と筆者の記録で比べます。順位はつけず、合う家庭を生活の場面で分けます。

気になる点	対策
モグモは送料が別（関東1,100円〜）	18食以上の応援コースは送料無料
モグモは冷凍庫の空きが要る	18食は80サイズの箱。先に空きを作る
モグモ特設ページは初回分を解約不可	2回目を止めるなら7日前までに手続き
FitDishは量が少なめ	主菜と副菜を組み合わせ、ごはんを足す
FitDishはメニューを選べない	苦手な食材を診断で登録する
どちらも宅配ボックス・置き配不可	家にいる日時を指定する

先に知っておきたい残念な点｜モグモは送料と冷凍庫、FitDishは量と飽き

モグモの残念な点

• 送料が別（関東は8・12食1,100円）（公式）
• 冷凍庫が在庫でいっぱいになった（筆者）
• 衣やとろみのある品は息子が残した（筆者）
• 特設ページの初回分は解約できない（公式）
• 宅配ボックス・置き配は使えない（公式FAQ）

筆者の家は、在庫がたまったこと、値段と送料、食べない品があったこと、息子が大人と同じものを食べられるようになったことから、定期を止めました。

FitDishの残念な点

• 主菜150g前後・副菜100g前後で量は少なめ
• 同じ料理が続き、大人も「またコレか」
• メニューは自分で選べない（公式）
• 宅配ボックス・置き配は使えない（公式）
• 子ども向けの設計ではない

「これならスーパーで自分で買った方がいいじゃん…」と思った日もありました。筆者の家は、値段と、味や量が家族に合わずにFitDishをやめました。

モグモとフィットディッシュの6つの違い

違い①誰の分か：モグモは1歳半〜6歳、FitDishは大人のおかず

サービス	内容
モグモ	1歳半〜6歳向けの冷凍幼児食。子ども1食分ずつのパック（目安で、6歳以上も食べられるメニューなら可）
FitDish	大人向けの冷蔵おかず。主菜・副菜が1品ずつのパウチ。子どもは取り分けて食べる

料金の「1食」は中身が違います。モグモは子ども1食分、FitDishは大人のおかず1食分です。金額だけで高い・安いは決められません。

違い②料金：モグモは1食517〜639円＋送料、FitDishは送料込み

サービス	内容
モグモ	定期便8食5,110円（1食639円）・12食7,260円（605円）・18食9,810円（545円）・24食12,410円（517円）。送料は別
FitDish	基本コース10パック4,850円（1パック485円）〜40パック15,800円（395円）。全国送料込み（一部離島を除く）

モグモの送料は、関東なら8・12食が1,100円、18食以上が1,190円です（2026年6月改定後）。「がんばる家族応援コース」（18食・24食）は毎回送料無料ですが、6回受け取るまで休止できません（公式FAQ）。

FitDishは、主菜1つと副菜1つで1食とすると約790〜970円です（当サイトの計算。40パックなら790円、10パックなら970円）。

＼ 送料込みで大人のおかずを ／

※初回は基本コース1,000円OFF（10月24日公式）

違い③届き方と日持ち：冷凍で6か月〜1年、冷蔵で約1か月

サービス	内容
モグモ	冷凍のクール便。賞味期限は製造日から6か月〜1年（商品で違う）。2・3・4週ごとに届く
FitDish	冷蔵のクール便。届いた時点で約1か月以上が中心（最短18日）。初回以降は4週ごとが目安

モグモの18食は、ほとんど80サイズ（外寸）の箱で届きます（2026年10月22日、モグモカスタマーサポートのメール回答）。冷凍庫の空きの目安は示されませんでした。

FitDishは冷蔵庫のすき間に収まり、1か月分を置いておけるのが便利でした。モグモは在庫で冷凍庫がいっぱいになったことがあります。

違い④選び方：モグモは自分で選び、FitDishはおまかせ診断

サービス	内容
モグモ	50種類以上から自分で選ぶ。除外したい食材（28品目）を選ぶと、使っていないメニューに絞り込める
FitDish	約100種類から、約2分の「おまかせ診断」で選ばれる。苦手な食材やアレルゲンを登録できる

モグモの絞り込みには「製造工場内では選択した原材料を使用して他の商品を製造している場合があります」という注記があります。FitDishも、利用規約でアレルゲンを完全には除いていない旨を書いています。

FitDishは、届いた料理をマイページで評価すると次のお届けに反映されます。筆者は、メニューを自動で決めてくれるのが便利でした。

さばの味噌煮	ハンバーグ
野菜とがんもどき	鮭のレンジ蒸し

違い⑤中身：モグモは「無添加」が多く、FitDishは「控えめ」

サービス	内容
モグモ	合成保存料・合成着色料は使わない（公式）。商品一覧63品のうち60品が「無添加」（弊社基準）
FitDish	「合成着色料・合成保存料も控えめ」という公式の表現。無添加をうたうサービスではない

モグモの「無添加」は、保存料・着色料・香料・うまみ調味料を使っていない商品という意味です（モグモ独自の基準）。原材料に添加物の記載がある商品も3品ありました（2026年10月24日、公式の商品一覧）。

筆者の家に届いたすき焼き風煮（2025年2月賞味）の袋には、増粘剤や調味料（アミノ酸等）の表示があり、食塩相当量は100gあたり1.4g（推定値）でした。公式は商品を順次リニューアルしていて、今のすき焼き風煮の商品ページの原材料には添加物の記載がありません。手元の袋と商品ページで確かめてください。

FitDishは大人向けなので、塩分は料理によって違います。筆者の家に届いた豚の生姜焼きは、1袋155gで食塩相当量2.2gでした。小さい子には量と味を見て取り分けてください。

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違い⑥手続き：締切はモグモ7日前、FitDish10日〜2週間前

サービス	内容
モグモ	変更・解約は次回お届け予定日の7日前まで。公式サイトからの定期便は回数の縛り・解約金なし
FitDish	休会・解約は商品到着の翌日から変更可能期限（次回お届け日の10日〜2週間前）まで。縛り・違約金なし
両方	宅配ボックス・置き配は使えない。受け取れる日時を指定する

モグモは、この記事のボタン先（特設ページ）から申し込むと条件が変わります。初回分は解約できず、2回目からは21日ごとに18食が届きます。次の見出しで説明します。

モグモの初回は申し込む入口で条件が違う（ボタン先は11食2,980円）

この記事のモグモのボタンは、モグモ公式ドメイン内の広告用の特設ページにつながります。特設ページは、公式サイトのトップとは初回の条件が違います。

項目	ボタン先の特設ページ／公式サイトから
初回	特設：11食2,980円・送料無料／公式：定期便が300円OFF
初回の1食	特設：約270円／公式：529〜602円
返金保証	特設：あり（条件つき）／公式：なし（不備は交換）
2回目以降	特設：21日ごとに18食／公式：食数と間隔を選べる
解約	特設：初回分は解約不可／公式：回数の縛りなし

2回目は何もしないと18食が届きます。通常は9,810円＋送料で、特設ページのクーポンで2〜6回目は各1,000円OFFになります。止めたいときは、次回お届け日の7日前までに電話かマイページで手続きします。

＼ 子どもの分を冷凍でストック ／

※ボタンの先は広告用の特設ページです。初回分は解約できません

FitDishの初回は基本コース1,000円OFF（時期で変わる）

2026年10月24日時点の公式サイトでは、基本コースの初回申込みで1,000円OFF、たんぱく質コースの初回申込みで2,000円OFFです。2026年9月29日までは、基本コースで総額3,000円OFF（初回・2回目・3回目に各1,000円OFF）でした。

筆者が使ってわかったこと｜同じ時期に食べ比べたわけではない

モグモとFitDishは、同じ時期に食べ比べたわけではありません（時期をずらして両方使いました）。下の表は、それぞれ使っていたときの記録です。

サービス	筆者の家の記録
モグモ	約12ヶ月利用。在庫・値段と送料・食べない品・成長で定期を止めた（今は冷凍庫の在庫のみ）
FitDish	2025年夏に利用（息子は当時3歳）。魚はよく食べたが、値段と味・量が合わず退会

モグモ：手で持てる品やスープは食べ、衣やとろみは残した

よく食べた	食べなかった
鶏肉きんぴらライスバーガー	サクふわ！ぷりぷりエビフライ
やわらかお肉のすき焼き風煮	ほうれん草とベーコンクリームペンネ
お子様豚丼の具	じゃがいもとコーンのそぼろ煮
さつまいもケチャップ煮	唐揚げ

息子は食感に敏感です。揚げ物の衣やクリームのとろみなど、口当たりが出るメニューほど残しました。ミネストローネやコーンスープ、カレー、シチューは食べました。

大きいお肉やサバの味噌煮は、キッチンばさみで小さく切って出していました。

唐揚げを食べないことは、モグモの公式LINEで相談しました。返事では、唐揚げを使ったアレンジメニューを教えてもらえました。

解約はマイページから手続きし、困ったことは特にありませんでした。

FitDish：1品足すのに便利だったが、同じ料理が続いて飽きた

良かったこと	気になったこと
冷蔵庫に1か月分置いておけた	同じ料理が続き「またコレか」
1品だけ足したい日に便利だった	やさしい味で、パンチがほしい料理も
解凍せずにレンジですぐ出せた	同じ料理でも家族で反応が分かれた
洗い物担当として片付けが減った	パックのままだと寂しく皿に移した

当時3歳の息子は、魚のメニューをよく食べました。子どもが寝る時間に追われている日でも、チンするだけで温かい料理を出せたのは助かりました。

＼ 1品足したい日のおかずに ／

※休会・解約は商品が届いた翌日から、変更可能期限（次回お届け日の10日〜2週間前）まで（公式FAQ）

合う家庭を場面で分ける｜子どもの分ならモグモ、大人の1品ならFitDish

こんな場面なら	合うサービス
平日19時すぎ、子どもの分を先に出したい	モグモ（レンジ約3分）
大人の夕飯にもう1品足したい	FitDish（約1か月もつ）
冷凍庫に空きがない	FitDish（冷蔵で届く）
冷蔵庫に空きがない	モグモ（冷凍で届く）
子どもが食べる品を自分で選びたい	モグモ（50種以上から選ぶ）
献立を考えたくない	FitDish（おまかせ診断）
子どもが大人と同じものを食べる	FitDish（量と味を見て取り分け）
平日の日中に受け取れない	どちらも手渡し。日時を指定

モグモの公式レビューは5点満点で平均4.48（3,343件）で、4歳以上の子の投稿は全体の約22%です（2026年10月24日確認）。

＼ 子どもの1食をストックするなら ／

※宅配ボックス・置き配には対応していません（公式FAQ）

モグモとフィットディッシュのよくある質問

モグモとフィットディッシュの大きな違いは？

誰の分かです。モグモは1歳半〜6歳の子ども1食分の冷凍幼児食、FitDishは大人のおかずの冷蔵パウチです（各社公式）。筆者の家は、同じ時期に食べ比べたわけではありません（時期をずらして両方使いました）。

モグモとフィットディッシュは併用できますか？

できます。子どもの分をモグモ、大人のおかずをFitDishにする分け方ができます（分け方の一例です。筆者の家は同じ時期に食べ比べたわけではなく、時期をずらして両方使いました）。

冷凍と冷蔵で置き場所が分かれるので、冷凍庫と冷蔵庫の空きを先に確かめてください。

料金はどちらが安い？

1食の金額はモグモが517〜639円＋送料、FitDishは主菜＋副菜で約790〜970円・送料込みです（税込・2026年10月24日確認）。モグモは子ども1食分、FitDishは大人1食分なので、金額だけでは比べられません。

4歳以上でもモグモは使えますか？

使えます。対象は1歳半〜6歳の目安です。公式レビューでも、4歳以上の子の投稿は全体の約22%あります（2026年10月24日確認）。

筆者の家は、息子が大人と同じものを食べられるようになったこともあり、定期を止めました。

フィットディッシュは子どもも食べられますか？

食べられますが、子ども向けの設計ではありません。筆者の家では当時3歳の息子が、魚のメニューをよく食べました。

塩分は料理によって違い、豚の生姜焼きは1袋で食塩相当量2.2gでした。小さい子には量と味を見て取り分けてください。

モグモに返金保証はありますか？

申し込む入口で違います。この記事のボタン先の特設ページから初回注文した場合に限り、条件つきの全額返金保証があります（2026年9月29日に条件を確認）。

条件は、届いた商品を1つも食べなかったこと、商品の発送から20日以内の連絡、パッケージの返送（返送料は自己負担）です。

公式サイトから通常申し込みした場合、返金保証はありません。不備や数量不足のときは、受け取りから7日以内なら未開封品を交換してもらえます。

解約に縛りはありますか？

FitDishは回数の縛りも違約金もありません。休会・解約は、商品が届いた翌日から変更可能期限（次回お届け日の10日〜2週間前）までです。

モグモは公式サイトからの通常申し込みなら回数の縛りも解約金もなく、次回お届け予定日の7日前まで手続きできます。

モグモの特設ページから申し込んだ場合、初回分は解約できません。「がんばる家族応援コース」は6回の受け取りが必要です。

冷凍のモグモと冷蔵のフィットディッシュは、どのくらい日持ちしますか？

モグモは製造日から6ヶ月〜1年で、商品ごとに違います（公式FAQ）。FitDishは、届いた時点で賞味期限が約1か月以上ある商品が中心で、短いものは18日です（公式）。

置き配や宅配ボックスで受け取れますか？

どちらもできません（両社の公式FAQ）。受け取れる日時を指定してください。モグモは配送会社の保管期限を過ぎると返送され、新しく注文し直す必要があります。

子どもが食べなかったときは、どうすればいいですか？

モグモは、公式LINEで管理栄養士に無料で相談できます（公式FAQ）。筆者も唐揚げを食べないことを相談し、唐揚げを使ったアレンジメニューを教えてもらえました。

FitDishは自分でメニューを選べませんが、届いた料理をマイページで評価すると次のお届けに反映され、苦手な食材も登録できます。

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まとめ：子どもの分はモグモ、大人のおかずはフィットディッシュ

モグモは、1歳半〜6歳の子どもの1食分を冷凍でストックし、自分で選べるサービスです。FitDishは、大人のおかずを冷蔵で約1か月置いておき、1品ずつ使えるサービスです。

筆者の家は、モグモは在庫や値段・送料、成長をきっかけに定期を止め、FitDishは値段と味・量が合わずにやめました。どちらが合うかは、楽にしたいのが子どもの1食か大人の1品か、冷凍庫と冷蔵庫のどちらに空きがあるかで決まります。

※料金は2026年10月24日確認・税込

＼ 子どもの分は冷凍幼児食で ／

※ボタンの先は広告用の特設ページです。初回分は解約できません

＼ 大人のおかずはおまかせ診断で ／

※初回は基本コース1,000円OFF（10月24日公式）

出典：モグモ公式FAQ（料金・変更締切・置き配・賞味期限・返品と交換・解約）・モグモ公式「定期便」・モグモ「価格改定のお知らせ」・モグモ「取扱食材と未使用添加物について」・モグモ公式「口コミ・評判」・FitDish公式サイト（料金表・よくあるご質問）・FitDish「特定商取引法に基づく表記」（いずれも2026年10月24日確認）。窓口の回答は2026年10月22日のメール

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