フィットディッシュ（FitDish）とキッズレーションの大きな違いは、誰の分を任せるかです。FitDishは大人向けのおかずが冷蔵パウチで届き、キッズレーションは1歳半〜6歳向けの幼児食が冷凍の1袋で届きます。
筆者はどちらも家で使いました。ただし同じ時期に食べ比べたわけではありません（時期をずらして両方使いました）。キッズレーションは2024年秋、FitDishは2025年夏に使い、今はどちらも使っていません。
この記事では、先にそれぞれの残念な点を書き、料金・量・日持ち・選び方・手続きの違いを、公式の情報と筆者の記録で比べます。順位はつけず、合う家庭を生活の場面で分けます。
- FitDish：大人のおかず。冷蔵で約1か月
- キッズレーション：1歳半〜6歳の1袋。冷凍
- FitDishは送料込み。1食約790〜970円
- キッズは1袋598円＋送料990円（2回目〜）
- どちらも置き配・宅配ボックス不可
- 12月17日（木）以降の注文分から新しい価格（公式のお知らせ）
- 基本10パック：4,850円→5,750円
- 基本40パック：15,800円→18,960円
- 1パック：395〜485円→474〜575円
- 1食（主菜＋副菜）：約790〜970円→約950〜1,150円
- 12月16日までの新規申込も、今の価格は初回分だけ
※2026年10月29日確認。税込・送料込み。1食は当サイトの計算。たんぱく質コースは14パック7,850円→9,170円。初回クーポンが改定後も続くかは、お知らせに書かれていません
| 気になる点 | 対策 |
|---|---|
| FitDishは量が少なめ | 主菜と副菜を組み合わせ、ごはんを足す |
| FitDishはメニューを選べない | 苦手な食材を診断で登録する |
| キッズは大人の分にならない | 大人の夕飯は別に用意する |
| キッズは毎回送料990円 | 1回にまとめて頼む |
| キッズは無添加ではない | 袋の原材料を見て選ぶ |
| どちらも置き配不可 | 家にいる日時を指定する |
質問者大人のおかずを頼むか、子どもの分を頼むか…うちはどっちが合うんだろう？
ゆうちゃんどちらも使いました。使った時期は違うので、公式の情報と、それぞれの記録をもとに書きますね。
＼ 大人のおかずを冷蔵でストック ／
※初回は基本コース1,000円OFF（10月25日公式）
プロフィールはこちら
- 共働きの会社員
（妻と4歳の息子の3人家族） - 宅配食・幼児食を実際に利用
（キッズレーションは2024年秋、FitDishは2025年夏。時期をずらして両方使用し、今はどちらも使っていません） - 率直なレビューを心がけています
（実際に購入した商品を紹介）
- メニュー：商品例49品の中身
- 口コミ：調査データと実際の評価
- 特徴：大阪ガスの宅食の料金と向く人
- まずい？：薄味寄りの実食の本音
- 量：足りる？主菜は150g前後
- 高い？：実際の価格とコスパ
- 添加物：無添加ではないが控えめ
- 国産？：輸入も混在・原材料の産地
- 解約：マイページの手順と期限
- 比較（冷蔵・冷凍のおかず）：シェフの無添／ナッシュ／ホーミール
- 比較（子ども・野菜）：モグモ／キッズレーション（この記事）／らでぃっしゅぼーや
先に知っておきたい残念な点｜FitDishは量と飽き、キッズレーションは送料と好み
FitDishの残念な点
- 主菜150g前後・副菜100g前後で量は少なめ
- 同じ料理が続き、大人も「またコレか」
- メニューは自分で選べない（公式）
- 宅配ボックス・置き配は使えない（公式）
- 辛めの料理もあり、子どもは取り分けが要る
- 一部は幼児には味が少し大人向けだった（筆者）
「これならスーパーで自分で買った方がいいじゃん…」と思った日もありました。筆者の家は、値段と、味や量が家族に合わずにFitDishをやめました。
キッズレーションの残念な点
- 大人の分にはならない（幼児向けの1袋）
- 2回目からは毎回送料990円がかかる（公式）
- 大きいお肉は残した（筆者）
- 鰆のクリーム煮は一口でやめた（筆者）
- ごはんは付かず、家で用意する
- 毎日フルで使うと家計への負担を感じた（筆者）
添加物は「必要最低限の添加物を使用」と公式FAQに書かれています。無添加の幼児食ではないので、気になる人は袋の原材料を見てから選んでください。
＼ 幼児の1食分を冷凍でストック ／
※初回は定期便スタートセット2,990円・送料無料（公式）
フィットディッシュとキッズレーションの6つの違い
違い①誰の分か：FitDishは大人のおかず、キッズレーションは1歳半〜6歳
| サービス | 内容 |
|---|---|
| FitDish | 大人向けの冷蔵おかず。対象年齢の記載はなく、公式の商品例には豆板醤を使った麻婆豆腐など辛めの料理もある |
| キッズレーション | 1歳半〜6歳向けの冷凍幼児食。1歳を超えて離乳食が終わっていれば、1歳半前でも食べられる（公式FAQ） |
FitDishを子どもに出すときは、量と味を見て取り分けます。キッズレーションは子どもの分だけなので、大人の夕飯は別に用意が要ります。
違い②料金：FitDishは送料込み、キッズレーションは送料990円が別
| サービス | 内容 |
|---|---|
| FitDish | 基本コース10パック4,850円（1パック485円）〜40パック15,800円（395円）。全国送料込み（一部離島を除く） |
| キッズレーション | 2回目からは定期便1袋598円（単品は648円）。送料は全国一律990円 |
FitDishは、主菜1つと副菜1つで1食とすると約790〜970円です。キッズレーションは、たとえば8袋を1回で頼むと送料込みで1袋約722円です（どちらも当サイトの計算）。
「1食」の中身が違います。FitDishは大人のおかず2パック、キッズレーションは幼児1人分の1袋です。金額だけでどちらが割安とは決められません。
＼ 送料込みで大人のおかずを ／
※送料は値段に含まれています（公式）
違い③量：キッズレーションは1袋150g、FitDishは主菜150g前後
| サービス | 内容 |
|---|---|
| FitDish | 筆者の家に届いた分は、主菜150g前後（魚は約90g）、副菜100g前後 |
| キッズレーション | 1袋150g。6歳までを想定した量で、子どもによっては多く感じることもあり、その場合は余りを大人が食べてもよい（公式FAQ） |
FitDishは、1人1パウチなら少ないとは感じませんでした。ただ、1皿を家族で分けるには少なく、大人がしっかり食べたい日は1パックでは少なめでした。
違い④日持ちと届き方：FitDishは冷蔵で約1か月、キッズレーションは冷凍で1年
| サービス | 内容 |
|---|---|
| FitDish | 冷蔵。届いた時点で賞味期限約1か月以上の商品が中心（最短18日）。初回以降は4週ごとが目安 |
| キッズレーション | 冷凍。製造日から1年で、30日以上残して届く。ヤマトのクール便（冷凍） |
| 両方 | 宅配ボックス・置き配は使えず、手渡し（玄関で受け取り） |
FitDishは冷蔵庫のすき間に収まり、1か月分を置いておけるのが便利でした。キッズレーションは袋が薄く、冷凍庫に立てて入れてもかさばりませんでした。
違い⑤選び方と中身：FitDishはおまかせ、キッズレーションは野菜5種類以上
| サービス | 内容 |
|---|---|
| FitDish | 約100種類から、約2分の「おまかせ診断」で選ばれる。苦手な食材・アレルギーを登録すると、その商品は外して選ばれる |
| キッズレーション | おかず17種＋おやさいパンの全18種類。すべての商品に野菜を5種類以上使用。添加物は「必要最低限の添加物を使用」 |
FitDishの添加物は、公式サイトで「合成着色料・合成保存料も控えめ」と説明されています。どちらも無添加をうたうサービスではありません。
キッズレーションの袋には、加熱時間とアレルゲンが書かれていて、筆者は見やすいと感じました。アレルギーがある場合は、袋と公式の原材料表で確かめてから選んでください。
違い⑥手続きと返金：締切はFitDish10日〜2週間前、キッズ3営業日前
| サービス | 内容 |
|---|---|
| FitDish | 休会・解約は商品到着の翌日から変更可能期限（次回お届け日の10日〜2週間前）まで。マイページで手続き。縛り・違約金なし |
| キッズレーション | 停止・解約は次回お支払い予定日の3営業日前までに、停止申請フォームから。受付はスタートセットを受け取った後から |
| 返金保証 | FitDishは公式で記載を確認できず。キッズレーションは定期便スタートセットだけが対象（条件あり） |
- 対象：定期便スタートセットだけ
- 一口も食べなかった・ほとんど残した場合
- 届いてから20日以内にフォームで連絡
- 連絡から7日以内に袋を全部返送
- 返送の送料は自己負担
- 同じ人・同じ住所で使ったことがあれば対象外
※次回お支払い予定日は、初期設定では初回注文日の4週間後です（公式FAQ）
＼ 返金保証つきのセットから ／
※返金保証は定期便スタートセットだけ（公式）
初回の特典：FitDishは1,000円OFF、キッズレーションは5食2,990円
| サービス | 内容 |
|---|---|
| FitDish | 基本コースの初回1,000円OFF、たんぱく質コースの初回2,000円OFF |
| キッズレーション | 定期便5食スタートセットが通常4,120円→2,990円・送料無料（1人1回）。商品ページには「+2食プレゼント」の表示もある |
筆者は、キッズレーションをスタートセットで申し込み、2回目以降も受け取ってから、フォームで解約しました。FitDishは申し込み時に公式の初回クーポンを使いました。
筆者が使ってわかったこと｜同じ時期に食べ比べたわけではない
キッズレーションとFitDishは、使った時期が違います（キッズレーションは2024年秋、FitDishは2025年夏）。下の表は、それぞれ使っていたときの記録です。
| サービス | 筆者の家の記録 |
|---|---|
| キッズレーション | 2024年秋に利用。カレー・ハッシュドビーフはよく食べたが、大きいお肉は残し、鰆のクリーム煮は一口でやめた。スタートセットのあと2回目以降も受け取り、フォームで解約 |
| FitDish | 2025年夏に利用（息子は当時3歳）。魚はよく食べたが、同じ料理が続いて飽きた。値段と味・量が合わず退会 |
キッズレーションで良かったこと・気になったこと
| 良かったこと | 気になったこと |
|---|---|
| 保育園から帰ってすぐレンジで出せた | 大きいお肉は残した |
| カレーなどはよく食べた | 鰆のクリーム煮は一口でやめた |
| 普段食べない野菜もこれなら食べた | 大人の分は別に作る |
| 袋が薄く冷凍庫でかさばらない | 白ごはんは家で用意する |
保育園のお迎えから帰ってすぐ、袋のままレンジで温めて出していました。温めると袋がふくらむので、取り出すときは熱さに気をつけてください。
ゆうちゃん全く食べないメニューもありました。ただ、それはどの宅食も同じだと感じています。「幼児食づくりの手間がゼロ」と考えると、値段に納得感がありました。
キッズレーションの口コミ（楽天の公式店36件の集計）は、キッズレーションの口コミ・評判にまとめています。
FitDishで良かったこと・気になったこと
| 良かったこと | 気になったこと |
|---|---|
| 冷蔵庫に1か月分置いておけた | 同じ料理が続き「またコレか」 |
| 1品だけ足したい日に便利だった | しっかり濃いめの日もあった |
| 解凍せずにレンジですぐ出せた | 同じ料理でも家族で反応が分かれた |
| 洗い物担当として片付けが減った | パックのままだと寂しく皿に移した |
| 寝る前の慌ただしい日もチンで温かい1品 | 一部は幼児には味が少し大人向け |
当時3歳の息子は、骨取りの魚のメニューをよく食べましたが、食べる日と残す日は半々でした。子どもが寝る時間に追われている日でも、チンするだけで温かい料理を出せたのは助かりました。
＼ 1品足したい日のおかずに ／
※休会・解約は商品が届いた翌日から、変更可能期限（次回お届け日の10日〜2週間前）まで（公式FAQ）
合う家庭を場面で分ける｜大人の1品ならFitDish、子どもの分ならキッズレーション
| こんな場面なら | 合うサービス |
|---|---|
| 大人の夕飯にもう1品足したい | FitDish（約1か月もつ） |
| 子どもの分だけ先に出したい | キッズレーション（1袋で1食分） |
| 冷凍庫に空きがない | FitDish（冷蔵で届く） |
| 冷蔵庫に空きがない | キッズレーション（冷凍で届く） |
| 献立を考えたくない | FitDish（おまかせ診断） |
| 子どもが食べる品を選びたい | キッズレーション（全18種類） |
| 毎月の金額を読みやすくしたい | FitDish（送料込み） |
| 合わなかったときの返金がほしい | キッズレーション（スタートセットのみ） |
＼ 子どもの分を先に出せる1袋 ／
※停止・解約は次回お支払い予定日の3営業日前まで（公式FAQ）
どちらも合わないときの候補：家族分の作り置きならシェフの無添・ツクリオ
| サービス | 内容 |
|---|---|
| シェフの無添つくりおき | 家族分の作り置き惣菜が冷蔵で届く。筆者は2024年秋〜2025年春ごろに利用 |
| ツクリオ | 家族分の作り置きおかずが冷蔵で毎週届く（旧つくりおき.jp） |
キッズレーションとの違いは、キッズレーションとシェフの無添つくりおき比較・キッズレーションとツクリオの違い・モグモとキッズレーションの比較にまとめています。
フィットディッシュとキッズレーションのよくある質問
- フィットディッシュとキッズレーションの大きな違いは？
-
誰の分かです。FitDishは大人向けのおかずが冷蔵で、キッズレーションは1歳半〜6歳向けの幼児食が冷凍で届きます（各社公式）。筆者の家は同じ時期に食べ比べたわけではありません（時期をずらして両方使いました）。
- 料金はどちらが安い？
-
FitDishは主菜＋副菜の2パックで1食約790〜970円（送料込み）、キッズレーションは2回目から1袋598円に送料990円です（税込・2026年10月25日確認・当サイトの計算）。大人のおかずと幼児の1袋なので、金額だけでは比べられません。
- 3歳の子どもにFitDishを出してもいい？
-
FitDishに対象年齢の記載はなく、大人向けのおかずです。公式の商品例には辛めの料理もあるので、袋の原材料と味を確かめてから取り分けてください。筆者の家では当時3歳の息子に取り分け、魚はよく食べましたが、同じ料理が続くと飽きていました。
- キッズレーションは大人も食べられますか？
-
公式FAQでは、6歳までを想定した量なので子どもによっては多く感じることもあり、その場合は余りを大人が食べてもよいとしています。ただし大人の夕飯の代わりになる量ではありません。
- キッズレーションは無添加ですか？
-
無添加ではありません。公式FAQは「必要最低限の添加物を使用」としています。FitDishも「合成着色料・合成保存料も控えめ」という説明で、無添加ではありません。
- 置き配や宅配ボックスで受け取れますか？
-
どちらもできません。FitDishは冷蔵、キッズレーションは冷凍のクール便で、どちらも手渡し（玄関での受け取り）です（両社の公式FAQ・2026年10月25日確認）。
- どのくらい日持ちしますか？
-
FitDishは届いた時点で賞味期限約1か月以上の商品が中心で、短いものは18日です。キッズレーションは製造日から1年で、30日以上残して届きます（各社公式）。
- 解約の締切と返金保証は？
-
FitDishは商品が届いた翌日から変更可能期限（次回お届け日の10日〜2週間前）までにマイページで、キッズレーションは次回お支払い予定日の3営業日前までに停止申請フォームで手続きします。返金保証は、キッズレーションの定期便スタートセットだけが対象です。筆者はキッズレーションをフォームで解約しました。
- メニュー：商品例49品の中身
- 口コミ：調査データと実際の評価
- 特徴：大阪ガスの宅食の料金と向く人
- まずい？：薄味寄りの実食の本音
- 量：足りる？主菜は150g前後
- 高い？：実際の価格とコスパ
- 添加物：無添加ではないが控えめ
- 国産？：輸入も混在・原材料の産地
- 解約：マイページの手順と期限
- 比較（冷蔵・冷凍のおかず）：シェフの無添／ナッシュ／ホーミール
- 比較（子ども・野菜）：モグモ／キッズレーション（この記事）／らでぃっしゅぼーや
まとめ：大人のおかずならフィットディッシュ、幼児の1食分ならキッズレーション
FitDishは、大人向けのおかずを冷蔵で約1か月置いておき、1品ずつ使えるサービスです。キッズレーションは、1歳半〜6歳の1食分を冷凍で置いておき、帰ってすぐ子どもに出せるサービスです。
- 誰の分か：FitDishは大人／キッズは幼児
- 置き場所：FitDishは冷蔵庫／キッズは冷凍庫
- 送料：FitDishは込み／キッズは毎回990円
- 締切：FitDish10日〜2週間前／キッズ3営業日前
- 返金保証：キッズのスタートセットのみ
筆者の家は、キッズレーションはスタートセットのあと何回か受け取ってから解約し、FitDishは値段と味・量が合わずにやめました。どちらが合うかは、楽にしたいのが大人の1品か子どもの1食か、冷蔵庫と冷凍庫のどちらに空きがあるかで決まります。
＼ 大人のおかずはおまかせ診断で ／
※送料は値段に含まれています（公式）
＼ 子どもの1食分は冷凍の1袋で ／
※返金保証は定期便スタートセットだけ（公式）
出典：FitDish公式サイト（料金表・よくあるご質問）・キッズレーション公式サイト（トップ・商品一覧・スタートセットの商品ページ）・キッズレーション「よくあるご質問」・キッズレーション「全額返金保証制度について」（いずれも2026年10月25日確認）