フィットディッシュのメニューは選べない｜公式の商品例49品を集計【主菜37・副菜12】

フィットディッシュのメニューは、自分では選べません。おまかせ診断で決まり、全メニューの一覧も公開されていません（公式）。

公式サイトの「商品例」は49品です。数えると主菜37品・副菜12品で、主菜のうち魚は10品でした。

2025年に使った父が、49品の中身と、実際に届いた袋の名前を照らし合わせました。

＼商品例と価格表は、公式サイトで見られます／

※メニューはおまかせで決まり、一覧は公開されていません（公式）

メニューの注意点は5つ──対策と一緒に先に確認

フィットディッシュは届くおかずを自分で選べない定期便です。ここを知らずに申し込むと、「思っていたのと違う」になりがちです。

注意点	対策
メニューは自分で選べない	診断で苦手な食材を登録すると外して選ばれる（公式）
一覧は非公開。見られるのは商品例49品	商品例で味の傾向をつかむ
届いた袋の多くは商品例になかった	商品例どおりに届くと思わない
小麦を使う品が49品中39品	アレルギーは診断で登録し、袋の表示も見る
味の濃さは品によってばらつく	届いた品を評価して、次の選び方に反映

品数は2026年10月22日、公式サイトの商品例49品を当サイトで集計。苦手・評価の仕組みは公式サイト・公式FAQ（2026年10月確認）。

目安になるのが、公式の商品例49品です。次の章で中身を数えます。

＼苦手な食材は、申し込みの診断で登録できます／

※送料は値段に含まれています（公式）

商品例49品を数えた──主菜37品・副菜12品、和食が25品

公式サイトの「お届けする商品例」を全部開き、料理のジャンルと主菜・副菜で数えました。

ジャンル	主菜	副菜	計
和食	18品	7品	25品
洋食	11品	3品	14品
中華・アジア料理	8品	2品	10品
合計	37品	12品	49品

2026年10月22日、公式サイトの商品例49品を当サイトで集計。ジャンルと主菜・副菜は、各商品ページの表記のまま。

主菜37品は牛肉11品・魚10品・豚肉6品

主な食材	品数	例
牛肉	11品	すき焼き風煮込み・肉じゃがなど
魚	10品	鯖のみそ煮・鮭の塩麴焼きなど
豚肉	6品	酢豚・ポークチャップなど
鶏肉	4品	照り焼き・チキン南蛮など
ひき肉	4品	ハンバーグ2品・麻婆豆腐など
その他	2品	おでん・野菜カレー

主な食材は、品名と原材料から当サイトが分類。

副菜12品は煮物とサラダ

• 煮物：切り干し大根・さといも・筍など8品
• サラダ：コールスロー・春雨サラダの2品
• そのほか：蒸し鶏のごまソースがけなど2品

＼おかずの例は、公式サイトの商品例で見られます／

※休会・解約は、商品が届いた翌日から変更可能期限までです（公式FAQ）

届いた袋の多くは、商品例49品になかった

2025年に我が家へ届いた袋の名前を、商品例と照らし合わせました。写真に残る7種類のうち、商品例と同じ名前は1品でした。

届いた袋の名前	商品例に
北海道産鮭の塩麹焼き	あり
豚の生姜焼き	なし
ツナ大根	なし
切り干し大根のうま煮	なし（似た名前あり）
野菜とがんもどきの煮物	なし
鮭のロースト トマトソース仕立て	なし
かぼちゃのそぼろあんかけ	なし（他社の袋）

袋の写真は2025年6〜7月に筆者撮影。商品例は2026年10月22日の公式サイト。

公式サイトは、FitDishのオリジナル商品のほかに食品メーカーの商品も届くと書いています。かぼちゃのそぼろあんかけは、ヤマザキの袋でした。

商品例は「こういうおかずが届く」という目安です。同じ品が届くとは限りません。

小麦を使う品は39品──卵・乳は各6品

各商品ページの「アレルギー物質」の欄を数えました。小麦は49品中39品に入っています。

アレルギー物質	使う品数
大豆	40品
小麦	39品
卵	6品
乳	6品
えび・落花生	各1品
かに・そば・くるみ	0品

2026年10月22日、公式サイトの商品例49品を当サイトで集計。表示推奨品目を含む欄の表記で数えた。

利用規約には、アレルゲンを完全には除いていない旨があります。アレルギーがある家庭は、届いた袋の表示も確かめてください。

＼苦手・アレルギーは、申し込みの診断で登録できます／

※宅配ボックス・置き配には対応していません（公式FAQ）

たんぱく質コースに入る主菜は30品

商品例には、届くコースの表示もあります。主菜37品のうち30品が、たんぱく質コースにも入る品でした。

コース	商品例の品数	届くもの
基本コース	49品（全部）	主菜と副菜
たんぱく質コース	30品	主菜のみ

2026年10月22日、公式サイトの商品例49品を当サイトで集計。たんぱく質コースは主菜のみ（公式）。

たんぱく質コースにない主菜は、牛すき丼・ビーフカレー・野菜カレー・肉じゃがなど7品です。

味の濃さは品ごとにばらついた──家族でも反応が分かれた

2025年6〜8月に使ったとき、味の濃さは品によってばらつきがありました。全部が薄味でも、全部が濃いめでもありません。

同じおかずでも、家族で好き嫌いが分かれました。袋のままだと見た目がさみしく、お皿に移していました。

＼回数の縛りなし。休会・解約はマイページから／

※休会・解約は、商品が届いた翌日から変更可能期限までです（公式FAQ）

メニューで見る、フィットディッシュが向く家庭・向かない家庭

フィットディッシュのメニューでよくある質問

メニューは選べる？

選べません。おまかせ診断の結果で届くおかずが決まります（公式）。

メニュー一覧はある？

全メニューの一覧は公開されていません。公式サイトで見られるのは商品例49品です（2026年10月22日）。

メニューは何種類？

公式は約100種類としています。商品例はそのうちの49品です。

魚のおかずは多い？

商品例の主菜37品のうち、魚は10品でした（当サイト集計）。

苦手な食材は外せる？

診断で苦手な食材を登録すると、外して選ばれます（公式）。

まとめ：メニューは選べない。商品例49品で傾向をつかむ

「どんなおかずが来るか」の目安が分かれば、合うかどうかも判断しやすくなります。

＼まずは商品例と料金を公式サイトで見てみる／

※メニューはおまかせで決まり、一覧は公開されていません（公式）

味や量の口コミはフィットディッシュの口コミ・評判に書いています。

出典

• FitDish お届けする商品例・各商品ページ（2026年10月22日確認）
• FitDish とは（食品メーカーの商品も届く）
• FitDish よくある質問（診断・休会・解約）
• FitDish 利用規約（アレルゲンの扱い）