「ツクリオ（旧つくりおき.jp）」を1ヶ月使い続けてわかったこと——良い点も不満も、正直にお伝えします。
先に結論を言うと、味は本当に良い。ただし料金は安くない。その2点が全てです。毎日の料理負担を減らしたい家庭には試す価値があり、コストを最優先する人には向かない、というシンプルなサービスです。
▶ この記事でわかること
- 1ヶ月使ってわかったリアルな使い勝手
- 口コミの良い点・不満点の整理
- 他サービスとの比較ポイント
- 買い物大好きのアラフォー会社員
（最近は宅配食にハマっています） - ネットショッピングが大好き
（２日に１回はネットショップ利用） - 率直なレビューを心がけています
（実際に購入した商品を紹介）
ツクリオとは？
ツクリオは、忙しい人のための冷蔵宅配サービスです。
なお、ツクリオは累計提供食数が3,000万食を突破した人気の宅食サービスです（2026年1月時点）。
2025年現在は2種類のプランがあります。
２つのプランに共通する特徴は以下の通りです。
- 時短
- 健康的
- 冷凍ではなく冷蔵
- 配送地域は東北から熊本・大分まで
ツクリオは忙しい家庭の食事の悩みを解決してくれるのを期待できます。
ゆうちゃん冷凍ではなく「冷蔵」で届くのが大きな特徴です。
筆者のツクリオ購入レビュー
筆者がツクリオを実際に購入してみました。
率直な感想は以下の通りです。
- 注文が簡単
- やや量が多い
- 解凍しなくていいのが便利過ぎる
- 冷凍よりも美味しい
- 飽きることも
ゆうちゃんメリットデメリットはありますが、総合的に考えて「また注文したい！」と思えました。
注文から実食までのレビューを解説します。
レビュー①注文が簡単
ツクリオの注文システムは、とても使いやすく設計されていると感じました。
- LINEを通じて簡単に注文
- 配送のスキップや休会が自由自在
急な予定変更にも柔軟に対応できるので、忙しい現代人の生活リズムにぴったりです。
ゆうちゃんLINEで注文できるので簡単でした。
レビュー②届いた商品の画像
商品は丁寧に梱包され、クロネコヤマトのクール便で届きます。
ゆうちゃん中身も綺麗に整頓されていました。
ゆうちゃんパンフレットも同梱されていました。
ゆうちゃん温め時間の目安も記載してくれています。
小分けにパッケージされているので必要な分だけ取り出して使えるのが便利です。
ゆうちゃんしっかりとシールで密封されていて安心感がありました。
ゆうちゃん「原材料」や「消費期限」も分かりやすく商品表面に記載しれています。
レビュー③実食
食べてみた感想は以下の通りです。
- 野菜の食感が良く、シャキシャキ感が残っている
- 解凍の手間がないのは便利
- やや量が多い
- 出来立ての料理を食べているような印象
味付けは1歳の子どもでも食べられるくらい控えめですが、大人が食べても満足できる味わいです。
ゆうちゃん解凍の手間がなく、レンジで1分ほど温めるだけでOKです。
ゆうちゃん一方で1パックあたりの量は思っていたよりも多く感じました。
ゆうちゃん1人で1パックを食べるには量が多いと感じました。シェアするのが前提のようです。
また、解凍の手間がないのも子育て中の我が家にはありがたいと感じました。
レビュー④コストパフォーマンス
送料は無料で、1食あたり約800円と、スーパーのお惣菜よりやや高めの価格です。
ゆうちゃん「1食の値段」と考えるとやや割高に感じました。
ボリュームは家族3〜4人で食べても多いくらいの量があり、満足度が高いです。
ゆうちゃん買い出しや調理の手間を考えると、コスパは良いと言えるでしょう。
【ツクリオ】は、現代の忙しいライフスタイルに合わせた、便利で栄養バランスの良い食事サービスです。
一度試してみる価値は十分にあると言えるでしょう。
ツクリオのネット上の口コミ
ツクリオのネット上の口コミを集めました。
ゆうちゃん良い口コミも悪い口コミもありますので参考にして下さいね。
順に解説します。
改善を求める口コミ
ツクリオのネット上の改善を求める口コミは以下の通りです。
ソースを別添にしてくれると、盛り付けしやすい
引用元：ツクリオ交換日誌（ホワイトソースハンバーグ）
少し味が濃かった
引用元：ツクリオ交換日誌（辛くない麻婆豆腐）
珍しくしょっぱかった
引用元：ツクリオ交換日誌（豆腐と海老の中華炒め）
味に関して改善を求める口コミがいくつか挙げられていました。
mogumo（モグモ）のような幼児専門の宅配食ではないので、やや味が濃いと感じるのかもしれません。
ゆうちゃん１パックの量が多いので、もっと小分けされていると嬉しいなと思いました。
しかしながら、買い出しの手間など、総合的に考えるとメリットの方が上回るという意見が多いようです。
良い口コミ
ツクリオのネット上の良い口コミは以下の通りです。
野菜がシャキシャキでお肉の柔らかさと食感の違いが楽しくて美味しかったです。
引用元:ツクリオ交換日誌（照り焼きチキン）
単体で食べるのにちょうどいい味付け。子供にも食べさせやすくてとてもありがたいです！
引用元:ツクリオ交換日誌（たくさん野菜のミートグラタン）
里芋がとろとろに煮えて子どもがよく食べました。
引用元:ツクリオ交換日誌（とり肉と里芋の中華煮）
シャキシャキとして美味しいという新鮮さが好評のようです。
冷凍ではなく冷蔵で届くので新鮮だと感じる人が多いようです。
ゆうちゃん解凍の手間がないのも便利に感じました。
ツクリオと他の宅食サービスの比較
ツクリオとサービス内容が似ているシェフの無添つくりおきを比較してみました。
順に解説します。
【比較表】価格・品質等の比較
| ツクリオ | シェフの無添つくりおき | |
|---|---|---|
| ロゴ |  |  |
| 価格（4人前×3食） | 9,990円 | 12,990円 |
| 保存方法 | 冷蔵 | 冷蔵 |
| 特徴 | ・主菜3品+副菜5品 ・栄養バランス◎ | ・主菜3品+副菜6品 ・無添加 |
| 配送エリア | 43都府県 | 全国 |
| 注文方法 | LINE、公式HP | 公式HP |
| 最短お届け日 | 注文から3日後 | 注文から4日後 |
| アレルギー対応 | 一部対応 | 全メニュー対応 |
ツクリオは2026年に、従来の4人前に加えて「2人前×週3食（7,990円/週）」プランを追加しました。
これまで「4人前は量が多い」と感じていた二人世帯や一人暮らしの方でも、無理なく始めやすくなっています。
※2人前プランは2026年時点で対象エリアが限られます（29都府県）。お住まいの地域が対象かは公式サイトでご確認ください。
以上の表をまとめると以下のようになります。
- ツクリオの方が安い
- シェフの無添つくりおきは無添加で良い
どちらも冷蔵配送で、管理栄養士が監修しています。
ゆうちゃん価格と利便性を重視するなら、ツクリオがおすすめです。
添加物を気にする方は、シェフの無添つくりおきが良いでしょう。
自炊との比較
ツクリオと自炊を比較してみました。
| 項目 | ツクリオ | 自炊 |
|---|---|---|
| イメージ | |  |
| 料金 （１食） | 800円 | 500円 ~800円 |
| 買い出し時間 | 0分 | 20分 |
| 調理時間 | 0分 | 30分 |
- 材料費は自炊の方が安い
- 自炊は時間がかかる
材料費はやはり自炊の方が安くなる傾向にあります。
しかし時短や食材が無駄にならない点を考えるとツクリオにはメリットがたくさんです。
ゆうちゃんツクリオのメリットは「時短」「栄養バランス」「食材が無駄にならない」という点ですね。
時間とお金を節約したい人にぴったりのサービスと言えるでしょう。
イオンの総菜との比較
ツクリオとスーパーのお総菜、どちらが自分に合っているか迷っている方も多いでしょう。
以下の表で、イオンのお惣菜との特徴を比較してみました。
| 項目 | ツクリオ | イオンの総菜 |
|---|---|---|
| ロゴ | |  |
| 配達 | 自宅まで配達 | 店舗で購入 |
| メニュー | 週替わりで変化 | 比較的固定 |
| 栄養バランス | 管理栄養士監修 | 自己選択 |
| 鮮度 | 冷蔵配送で保持 | 店舗保管 時間による |
| 時間効率 | 高い | 低い |
| 価格 （1食あたり） | 約800円 | 品目により変動 |
| 添加物 | 最小限 | 商品により異なる |
| 計画性 | 立てやすい | 柔軟に対応可能 |
表を見ると、それぞれ異なる特徴があることがわかります。
- 自宅に届くので便利
- 栄養バランスが良い
- 時短
- その日に好きなものを選べる
- 価格が安い
- 店舗で実物を見て選べる
ツクリオは忙しい人や健康を気にする人に向いています。
イオンの総菜は柔軟に食事を決めたい人や、価格重視の人に適しています。
ゆうちゃんライフスタイルに合わせて、どちらを選ぶか決めると良いでしょう。
ツクリオのメリット・デメリット
ツクリオは便利ですが、デメリットもあります。
メリット順に解説します。
デメリット①自炊と比べて価格が高い
ツクリオの価格は、多くの人が最初に気になるポイントです。
- 自炊と比べて価格が高い
実際に自炊と比べてみると、その差は明らかです。
| 自炊 | ツクリオ | |
|---|---|---|
| 一食の 価格 | 500円 〜800円 | 800円 |
家計を節約したい方にとっては、この価格差は気になるポイントでしょう。
ゆうちゃん料理が好きな人にとっては割高に感じますね・・・・。
デメリット②消費期限が短い
ツクリオの惣菜は、配送日を含めて4日以内に食べる必要があります。
- 冷凍に比べると消費期限が短い
一方でスーパーの惣菜より、はるかに賞味期限が長いという特徴もあります。
ゆうちゃん冷凍に比べると短いですが、スーパーのお惣菜よりは消費期限は長くなっています。
これはツクリオのパワーシールという技術で食品が梱包されるためです。
このシールが食品の鮮度を保ってくれています。
ゆうちゃん以上がツクリオのデメリットです。
これらのデメリットはありますが、ツクリオの便利さと比べて考えてみましょう。
自分の生活に合うかどうか、よく検討することが大切です。
メリット①栄養バランスが良い
ツクリオは管理栄養士が監修しています。
そのため栄養バランスがとても良いのが特徴です。
- 栄養バランスが良い
そのため、毎日の食事の栄養バランスを気にする必要がなくなります。
ゆうちゃん栄養バランスを考えるのが苦手な方にぴったりですね。
メリット②時間と労力の節約
ツクリオはレンチンして食べるだけです。
買い出しの必要もなく、作る手間もないため忙しい人の強い味方になります。
- 時間と労力が節約できる
空いた時間を、仕事や趣味、家族との時間に使えます。
ゆうちゃん忙しい方や子育て中の方に特におすすめです。
メリット③美味しい
時短食品は味が劣るというイメージがありますが、ツクリオはその常識を覆します。
- 美味しい
ツクリオは「時短」と「美味しさ」を両立しているのが魅力です。
冷凍食品よりも格段に美味しいと評判です。
ゆうちゃん以上がツクリオのメリットです。
ツクリオは、忙しい現代人の食生活をサポートするサービスです。
栄養バランスの良い美味しい食事を、手間をかけずに食べられます。
これらを考えると、ツクリオは意外とお得かもしれません。
販売は「ツクリオ」公式サイトのみ
ツクリオは公式サイトだけで買えます。
楽天やAmazonでは売っていません。
- LINEで簡単に注文可能
- 楽天やamazonでは販売していない
- スキップもできる
ツクリオを試したい人は、公式サイトをチェックしてみてくださいます。
＼食卓に並べるだけ！／
Q&A：ツクリオに関するよくある質問
- ツクリオの料金はいくらですか？
-
週3食プラン（4人前×3食）は9,990円で、1食あたり約832円です。
- ツクリオの食事の消費期限はどのくらいですか？
-
配送日を含めて4日以内です。
- ツクリオはどこで購入できますか？
-
公式サイトでのみ購入可能で、LINEを使って簡単に注文できます。
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まとめ：ツクリオは便利で美味しい！ネット上も良いレビューが多い
ツクリオは、忙しい現代人の食生活をサポートする便利なサービスです。
- 栄養バランスが良い
- 時間と労力の節約ができる
- プロが作る美味しい料理が楽しめる
ツクリオは公式サイトでのみ購入可能で、LINEを使って簡単に注文できます。
栄養バランスの良い食事を手間なく楽しみたい方におすすめのサービスです。
気になった方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
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