家事代行の作り置きと宅配はどっち？2時間の料金と日持ちを比較

家事代行の作り置きと作り置きの宅配は、月の料金がほぼ同じでした（3人家族・当サイト計算）。

違いは日持ちで、家事代行の作り置きは2日以内、宅配はお届け日を含めて4日間です。

書き手は宅配を使い、家事代行は未利用です。

1都3県で定期に頼めるなら家事代行、温めるだけで済ませたいなら宅配

どちらが向くかは、住んでいる地域と、平日の夜に何をしたくないかで決まります。

家庭の状況	向く方	理由
1都3県で毎週か隔週に頼める	家事代行	定期が前提のサービス
まず1回だけ試したい	宅配	1回だけの注文ができる
平日夜は温めるだけにしたい	宅配	届いた容器のまま出せる
使う食材を自分で決めたい	家事代行	家にある食材で作る
料理以外の家事も頼みたい	家事代行	同じ時間で掃除なども頼める
週の後半まで1回でまかないたい	宅配	4日間もつ

※家事代行はきらりライフサポート、宅配はツクリオの公式情報をもとにしています（2026年10月1日確認）。

月の総額は家事代行32,120円＋食材費、宅配31,960円でほぼ同じ

同じ条件で月の総額を計算すると、食材費を足す前の時点で両者はほぼ並びます。家事代行は食材費の分だけ宅配より高くなる、というのが計算の結果です。

比べる点	家事代行（きらり）	宅配（ツクリオ）
頼み方	2時間×週1回	2人前×週3食
1回の料金	7,040円＋訪問費990円	7,990円（送料込み）
計算	8,030円×4回	7,990円×4週
月の総額	32,120円＋食材費	31,960円
食材費	別にかかる（実費）	料金に含む

家事代行の作り置きは、作ってもらう料理の材料を自分で用意します。公式のよくある質問では、食材や調理器具は「原則として、ご自宅にあるもの」を使うと案内されています。

買い物を頼んだ場合も、代金はサポーターと直接精算します（公式のよくある質問）。食材費は家庭で選ぶ食材と量で変わるため、この記事では金額を仮定していません。

週の後半まで手作りでまかなうなら、家事代行は週2回で64,240円＋食材費

家事代行の作り置きは「2日以内」に食べる案内です。週1回の訪問では、平日3日分を作り置きだけでまかなうのは難しくなります。

2時間×週2回にすると、月の総額は64,240円＋食材費です。公式の料金ページの利用例と同じ金額です。

宅配の2人前は大人2人分、子どもが大きい家庭は4人前で42,760円

ツクリオの2人前は、公式で「大人2名」分と定められています。わが家（大人2人＋4歳）は、2人前にご飯と汁物を足して、足りないと感じた日はほぼありません。

子どもが小学生以上なら、4人前×週3食（10,690円/週）の方が量は合います。4週で42,760円です（公式・2026年10月5日配送分からの価格）。

始めの月だけの特典もあります。きらりは新規の入会金5,500円が無料、初回サポートが2,000円引きと案内されています。ツクリオは4人前の初回が値引きされますが、2人前には初回の値引き表示がありません（いずれも2026年10月1日確認）。きらりの料金の内訳はきらりライフサポートの料金記事にまとめています。

日持ちは家事代行の作り置き「2日以内」、宅配「お届け日を含めて4日間」

作ったおかずが何日もつかは、2つのサービスで倍ほど違います。

比べる点	家事代行（きらり）	宅配（ツクリオ）
食べる期限	2日以内	お届け日を含めて4日間
根拠	公式のよくある質問	公式サイト
保存	家の冷蔵庫	冷蔵（メニューにより冷凍可）

きらりの公式のよくある質問では、作り置きは衛生上の理由で2日以内に食べるよう案内されています。季節や食材によっては、翌日でも傷むことがあるとも書かれています。

ツクリオは、公式サイトで「お届け日を含めて4日間、冷蔵で保存が可能」としています。メニューによっては冷凍保存もできます。

わが家は水曜夜に受け取り、4日間で食べる組み立て

わが家は毎週水曜日の19〜21時の枠で受け取っています。月曜と火曜はツクリオを食べない日で、水曜から週の後半にあてています。

家事代行の作り置きなら、訪問日から2日以内に食べきる計画になります。週のどの曜日を楽にしたいかで、合う方が変わります。

家事代行の作り置きは「家にある食材で、初回は在宅して頼む」のが基本

家事代行は、自宅のキッチンでサポーターに料理してもらう形です。きらりライフサポートの公式情報では、次の流れになります。

料金は時間で決まり、頼む内容では変わりません（公式の料金ページ）。2時間のうちに、料理と片付けや掃除を組み合わせて頼むこともできます。

留守中に来てもらう場合は鍵預かり（月1,100円）があります。申込ページでは、最初の3回程度は在宅をお願いしていると案内されています（2026年10月1日に申込ページで確認）。

2時間で何品作れるかは、公式に書かれていない

2時間で作れる品数の目安は、公式の料金ページやよくある質問に載っていませんでした。申込ページには「短時間での多品目の作り置き」は受けていない、という趣旨の記載があります。

品数は、献立・食材の下ごしらえの量・台所の広さで変わるはずです。この記事では品数を断定せず、運営に問い合わせています（回答が届いたら追記します）。

1都3県の対象地域に住み、毎週か隔週の定期で使う人向けのサービスです。トライアルだけで終わる使い方は想定されていません。

作り置きの宅配は「注文して受け取り、温めるだけ」で、洗い物も減る

作り置きの宅配は、調理済みのおかずが冷蔵で届くサービスです。ツクリオの週3食プランは、主菜3品と副菜5品の計8品が届きます（公式サイト）。

項目	ツクリオの内容
料金（週）	2人前×週3食7,990円／4人前×週3食10,690円
送料	料金に含む
縛り	1回のみの注文OK、回数の縛りなし
手続き	注文・お休み・解約はLINE
2人前の対応エリア	29都府県（1都3県を含む）

※2026年10月1日にツクリオ公式サイト・公式FAQで確認。4人前は日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く）です。

わが家がツクリオで続けている理由は、開封してすぐ食べられることと、食器洗いが大きく減ったことです。宅配を使う前、平日の夕飯でいちばんしんどかったのは片付けと洗い物でした。

弱い点もあります。メニューは基本的におまかせで、使う食材を一から選ぶことはできません。受け取りの時間帯に家にいる必要もあります。

ツクリオの使い心地は、ツクリオのレビュー記事に写真つきでまとめています。

費用以外の違いは「休むときの期限」「始めるまでの期間」「対応エリア」

月額が近いので、決め手は使い方の細かい条件になります。

比べる点	家事代行（きらり）	宅配（ツクリオ）
休むときの期限	48時間前までなら0円	配送週の前週水曜23:59まで
始めるまで	担当決定後、最低1〜2週間	注文した曜日により翌週か翌々週
続け方	定期が前提・いつでも解約可	1回だけでも可
対応エリア	1都3県の一部	2人前は29都府県
頼める範囲	料理・掃除・子どもの相手など	夕食のおかず

※きらりは利用規約（2026年8月1日改定）・公式のよくある質問、ツクリオは公式サイト・公式FAQより。

家事代行は、48時間を切ってから取り消すとキャンセル料がかかります。2時間前までなら年3回まで自動で免除される仕組みもあります（利用規約）。

子どもの熱で急に予定が変わる家庭は、この取り消しの条件を先に読んでおくと判断しやすくなります。詳しくはきらりライフサポートの料金とキャンセル料で計算しています。

ほかにも、単発で頼める家事代行や、別の作り置き宅配がある

比較の主役は2社ですが、ほかの選択肢もあります。

• 家事代行のタスカジは、公式サイトに「スポット」と「定期」の頼み方を載せています。1回だけ頼みたい人は、こうした単発の頼み方ができるサービスが候補です
• 作り置きの宅配では、シェフの無添つくりおきも冷蔵で届き、消費期限はお届け日を含んで4日間です。2回目以降は送料990円が別にかかります（公式・2026年9月確認）

料理以外も頼みたいなら家事代行、洗い物まで減らしたいなら宅配

ここまでの違いを、向く人の形でまとめます。

家事代行は、1都3県の対象地域・毎週か隔週の定期で使う人に限られます。条件に合うなら、まず対応エリアに住所が入っているかを確かめてください。

よくある質問

家事代行の作り置き2時間で、何品作ってもらえますか？

きらりライフサポートの公式ページには、品数の目安は載っていません。申込ページには、短時間で多品目を作る作り置きは受けていないという趣旨の記載があります。品数は運営に問い合わせ中で、回答が届いたら追記します。

家事代行の作り置きの食材は誰が用意しますか？

原則として家にある食材を使います（きらり公式のよくある質問）。買い物を頼んだ場合は、代金をサポーターと直接精算します。食材費は料金とは別にかかります。

家事代行で作ったおかずは何日もちますか？

きらりの公式のよくある質問では、衛生上の理由で2日以内に食べるよう案内されています。季節や食材によっては翌日でも傷むことがある、とも書かれています。

作り置きの宅配は何日もちますか？

ツクリオは、お届け日を含めて4日間、冷蔵で保存できると公式サイトで案内しています。メニューによっては冷凍保存もできます。

家事代行の作り置きを1回だけ頼めますか？

きらりライフサポートは長期の利用を前提にした定期サービスで、お試し用のトライアルがあります。1回だけ頼みたいなら、単発の頼み方を用意している家事代行か、1回だけ注文できる作り置きの宅配が向いています。

3人家族なら宅配は2人前と4人前のどちらですか？

公式では、2人前は大人2名、4人前は大人2名と子ども2名の量です。わが家（大人2人＋4歳）は2人前にご飯と汁物を足して、足りないと感じた日はほぼありません。子どもが大きい家庭は4人前の方が合います。

まとめ：月額はほぼ同じ、日持ちと頼める範囲で選ぶ

家事代行の作り置きと作り置きの宅配は、次の3点で選び分けられます。

• 月の総額：家事代行32,120円＋食材費、宅配31,960円（3人家族・平日夕食3日分・当サイト計算）
• 日持ち：家事代行の作り置きは2日以内、宅配はお届け日を含めて4日間
• 頼める範囲：家事代行は料理以外の家事も同じ時間で、宅配は夕食のおかずだけ

1都3県で定期に頼めて、料理以外も任せたいなら家事代行が合います。まず1回試したい、平日夜は温めるだけにしたいなら宅配から始める方が手軽です。

出典

※すべて2026年10月1日に確認（シェフの無添つくりおきのみ2026年9月）。

• きらりライフサポート公式：料金・利用例、よくある質問、トップページ、利用規約（2026年8月1日改定）
• ツクリオ公式：サービス・料金、トップページ、よくある質問
• タスカジ公式：トップページ

この記事の月額は、2026年10月1日の公式の料金をもとにした当サイトの計算です。食材費・オプション・5週ある月・キャンセルの有無で実際の金額は変わります。書き手は家事代行を使っておらず、家事代行の部分は公式情報だけで書いています。