【フィットディッシュは高い？】実際の価格とコスパを徹底比較！後悔しない選び方も解説

2025年9月27日

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本記事ではフィットディッシュが高いという噂について解説しています。

質問者

フィットディッシュは高いという噂を聞いたんだけど実際はどうなの？

ゆうちゃん

スーパーで買うよりは割高ですが、買い物や調理の手間が大幅に減り好評です。解説していきます。

フィットディッシュは高い？
・スーパーで食材を買うより割高
・買い物手間、作る手間、後片付けが減る
・総合的に見ると妥当

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この記事を書いた人

買い物大好きのアラフォー会社員
（最近は宅配食にハマっています）
ネットショッピングが大好き
（２日に１回はネットショップ利用）
率直なレビューを心がけています
（実際に購入した商品を紹介）

フィットディッシュは高い？

フィットディッシュは1食あたり395円～と、スーパーの総菜やコンビニ弁当よりも高めの設定です。

しかし栄養バランスや手軽さ、健康面の安心がプラスされています。

フィットディッシュはスーパーの惣菜より高め

フィットディッシュはスーパーの惣菜よりは価格が高めです。

項目	フィットディッシュ	スーパーの惣菜
ロゴ
価格（1食あたり）	約395円〜	約300円〜
保存方法	冷蔵	冷蔵
賞味期限	約1ヶ月	２〜３日
栄養バランス	管理栄養士監修で健康を意識。添加物は抑えめ	栄養バランスは商品により幅があり、管理は利用者次第

しかし、フィットディッシュには以下のメリットがあります。

フィットディッシュのメリット

管理栄養士が監修
バランスの良い献立が冷蔵で届く
賞味期限が長い

ゆうちゃん

フィットディッシュは買い物の手間や交通費（ガソリン代など）を節約できる点もメリットです。

忙しい週でも、食材を無駄にすることなく計画的に使い切れるので安心です。

一方、スーパーの惣菜は安価ですが、栄養バランスは商品により異なり、自分でメニューを組み合わせて調整する必要があります。

ゆうちゃん

スーパーの食材は「賞味期限が短い」というデメリットもあります。

■栄養バランスや時短を重視したい場合
→フィットディッシュ
■単品で好きな惣菜を購入したい場合
→スーパー

実際に使ってみて「割高かも」と感じた場面

筆者が実際に利用して感じた「割高かも」と感じたポイントは大きく3つあります。

理由	詳細説明
価格	1食あたりの費用がコンビニ弁当より高い月単位での合計金額は家計に影響がある
ボリューム	健康重視で控えめな量しっかり食べたい時には物足りなさを感じる
メニューの制限	自動セレクト食べたいメニューを自由に選べない好みと合わない料理が混ざることも

その一方で、買い物や料理の手間が減り、栄養管理の安心感が得られる利便性の高さは非常に大きなメリットです。

ゆうちゃん

「高い」と感じたのは事実ですが、買い物や調理のストレスが激減し、仕事や家事にゆとりが生まれました。

ライフスタイルの優先順位によって価値の感じ方は大きく変わるでしょう。

フィットディッシュは高いのか？価格の妥当性

フィットディッシュの価格が「高い」と感じられるかもしれません。

しかし実際は便利で時短になるため妥当と感じてリピートする方も多いのが現状です。

価格の妥当性

食材廃棄のリスクがない
手間が激減

食材廃棄のリスクがない

フィットディッシュの魅力の一つは、個包装の冷蔵おかずで必要な分だけ食べ、余った分は冷蔵保存できるところです。

これにより、家庭でのまとめ買いによる食材の腐敗や廃棄リスクが減り、食品ロスを抑えられます。

見た目の価格以上に家計や環境にやさしい選択肢といえます。

ポイント	メリット例
個包装（冷蔵パウチ）	必要な分だけ食べて残りは冷蔵保存できる
賞味期限は約1カ月以上	まとめ買いしてもムダになりにくい
食材ロス削減	家庭での食材廃棄（腐敗など）が減り節約につながる

ゆうちゃん

1つ1つ個包装なので、1品だけ追加したいときも便利でした。

手間が激減

多くの利用者からは、価格はやや高く感じるものの、調理や献立作成の時間・手間を大幅に削減できる利便性が評価されています。

利便性のポイント	利用者の評価例
電子レンジで1～2分温めるだけ	忙しい日も簡単に食事を用意できる
献立作成・買い出しの手間不要	帰宅後すぐに温めて食べられるので、夕飯準備の時短にぴったり
管理栄養士監修で健康面の安心	食生活の質を簡単に保てることを評価

忙しい生活の中で、電子レンジで手軽に栄養バランスの整った食事がすぐ食べられる点は、価格以上の価値と感じる方が多いです。

特に育児や仕事で忙しい家庭や一人暮らし、高齢者には妥当とする意見が根強くあります。

ゆうちゃん

冷凍と違って解凍の時間もないので、本当に素早く食卓に出せて便利でした！

フィットディッシュと他サービスの料金と比較

フィットディッシュと他の代表的な宅配食サービスの料金や特徴を比較しました。

スクロールできます

項目	フィットディッシュ	シェフの無添つくりおき	つくりおき.jp
ロゴ
料金（税込・送料込）	4,850円〜	4,838円～	週3食：9,990円
保存方法	冷蔵	冷蔵	冷蔵
賞味期限	1か月	3日間	4日間
主な特徴	管理栄養士監修毎月1回定期配送バランス重視	無添加手作り初回割引あり配送エリア制限あり	週単位注文 LINEで注文可家事サポート重視
公式サイト	購入する	購入する	購入する

フィットディッシュやシェフの無添つくりおきは宅配食の中では1食あたりの価格が比較的リーズナブルでな点がメリットです。

一方、シェフの無添つくりおきは無添加が最大のメリットであり、つくりおき.jpは家族向けの大容量セットで、家事の負担軽減を重視したサービスです。

ゆうちゃん

フィットディッシュは添加物が少ないのに賞味期限が長いのがメリットです！

フィットディッシュは高いのか？筆者の体験談とネット上の口コミ

ここでは筆者のリアルな体験談とネット上の口コミをまとめて紹介します。

筆者が試して実感したコスパ

筆者が1カ月利用して感じた「コスパ評価」を、4つの視点でまとめた一覧です。

コスパ観点	具体的な内容・実感
価格［金額面］	毎日だとやや贅沢。健康的な時短夕食と考えれば妥当な範囲
ボリューム	健康志向でやや控えめ。ガッツリ派には物足りない
時短・手軽さ	買い物・献立不要。レンジで1～2分。多忙な人・家事負担を減らしたい人には特に便利
健康・安心感	栄養バランスや添加物控えめで、体調管理・健康志向なら高コスパと実感

筆者自身も実際にフィットディッシュを購入し、複数のメニューを自宅で試してみました。

主菜＋副菜のバランスや家庭的でやさしい彩りが印象的でした。

忙しい日の夕食や時間がない時でも、電子レンジで温めるだけで簡単にしっかりと食事が整うのは、予想以上の満足感があります。

冷凍でに比べるとはるかに美味しかったです。（忖度なし）

魚も試してみました。

魚は正直なところ「冷凍よりは美味しいけど、やっぱり焼きたての方が美味しいな」が率直な感想です。

ただし、買い物の手間や調理の手間がなくこの味であれば是非リピートしたい、と思えるクオリティでした。

1つだけ気になった点はフィットディッシュオリジナルではない「スーパーで購入できるような商品」も混じっていたことでした。

以下の画像がその商品です。

ゆうちゃん

メーカーに問い合わせたところ「フィットディッシュのオリジナル商品の以外にこのような商品もお届けすることがある」との回答でした。

「これだったらスーパーで自分で買った方がいいじゃん…」と思ったのも本音です。

しかしながら、そのほかの商品は満足できるものであり、フィットディッシュ自体の今後の購入をやめようと思うほどではありませんでした。

ネット上の口コミ

実際の利用者の声をまとめました。

メリット	デメリット
手軽に栄養バランスの食卓になるのが最高味が家庭的で美味しい添加物控えめも安心仕事や子育てで忙しい時の救世主冷凍より味が自然で続けやすい	もう少し量が多いと嬉しい継続利用となるとコストがネック自分で好きに選べないのがちょっと不満時短や健康は良いが、節約重視の方には向かない

価格面では「高い」と感じる声が一定数あります。

しかし時短を重視する利用者の間では“価格以上の価値”に納得する声もしっかり存在しています。

ゆうちゃん

コスパの感じ方は「日々の負担をどれだけ減らしたいか」「健康投資をどう考えるか」によって大きく変わると思いました。

ストレスの軽減、心と時間のゆとり！良い量で使い勝手が良いです！
引用元：フィットディッシュ公式サイト

FitDish美味い調理方法がバラバラなのと冷蔵庫をふさぐのはやはり頂けない
引用元：X

魚関係のクオリティがすごい（美味い）
引用元：フィットディッシュ公式サイト

3袋開けてやっと1食分やはり足りない…
引用元：X

自炊したいけど時間がない、でも「あと一品あったらいいな」が叶うのがいい
引用元：フィットディッシュ公式サイト

Q&A：フィットディッシュについてよくある質問

フィットディッシュの価格は他の宅配食より高いの？: はい、1食あたり約395円〜485円で、コンビニ惣菜や一部の冷凍宅配食よりやや高めです。ただし、管理栄養士監修の健康バランス・冷蔵の新鮮さ・長期保存可能など、単なる価格比較以上の価値があります。忙しい方や健康管理を重視する人には妥当と感じるケースも多いです。
メニューは自由に選べるの？好みの料理だけ注文できる？: フィットディッシュのメニューはパーソナライズ機能で自動セレクトされるため、好きなものだけを自由に選ぶことは基本的にできません。健康バランス重視の“おまかせ”タイプです。自分で細かく選びたい方はやや物足りなさを感じることもあります。
どんな人にフィットディッシュはおすすめ？: 「毎日の献立を考える手間を減らしたい」「栄養バランスの良い食事を簡単に取りたい」「仕事や育児などで忙しく時短したい」「食品添加物を控えたい」「長期保存できて冷蔵で新鮮な宅配食が欲しい」こうしたニーズがある方に特に合っています。一方で、価格や量を重視する方は他の選択肢も検討すると良いでしょう。